Семинар-практикум

 Тема: "Спортивный массаж"

Спортивный массаж  долгое время считался техникой  применяемой в спорте высших достижений с целью повышения функциональных способностей и возможностей спортсмена. По классической классификации его подразделяют на :

• Восстановительный
• Лечебный
• Предстартовый или предварительный
• Тренировочный

На сегодняшний день, на ряду с активным развитием и пропагандой массового спорта, спортивный массаж приобрел новую трактовку.  В данное понятие включают широкой спектр техник и приемов, сочетая классический, миофасциональный, точечный и др. виды массажей в сочетании с пассивными движениями.

 Данная методика массажа позволяет в максимально короткий отрезок времени :

·        восстановить и повысить функциональное состояние организма,

·        нормализовать крово- и лимфоток,

·        оптимизировать деятельность ЦНС,

·        ликвидировать последствия длительных физических нагрузок, восстановить функции ОДА, оптимизировать обменные процессы в мышечной массе и организме в целом

·        подготовить организм к предстоящей деятельности

Продолжительность обучения:2 занятия (6 академ. ч.)  - 1 день

Вид обучения: индивидульные и групповые занятия

Программа включает теоритетическую и практическую часть

ПРОГРАММА: